wszystko o

[...] o pomoc. Ćwiczę prawie 2 lata, jestem po 1 cyklu mono (+tauryna). Ćwiczę głównie na siłę, ale teraz chcę uderzyć trochę w masę. Chcę zacząć kolejny cykl, ale już mocniejszy (chcę coś dorzucić do kreatyny mono). Zastanawiam się nad AAKG HardCore - Trec i NitroBolon II - Trec. Co lepiej? A może mogę połączyć to wszystko razem? Proszę o odpowiedź

Tylko z czystej ciekawosci mam pytanie, dextro to cukier prosty no i ma duzo tych wegli, wliczac je do diety czy nie? Jesli nie to dlaczego? Wszystko z mojej strony ;) :D

[...] sens ale czy naprawdę jest o tyle lepsze od splita... wiele razy słyszałem, czytałem itp że na masę najlepiej ćwiczyć daną grupę raz w tygodniu i porządnie ją zmęczyć. Teraz wszystko mi się zaburzyło i nie wiem w którym kierunku iść. Zdaje sobie sprawę z tego, że nic nie osiągnie się od razu więc nie widze przeszkód aby to wypróbować. [...]

Wszystko tak jak w linku. 100% ORYGINAŁY 100% z jedwabiu!!!!!! kupowane w firmowym sklepie !! ceny w aukcji moga byc cenami kup teraz !! http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3846422 Pzdr.

[...] Przeciez to i tak duzo jedzenia jest, jak to zrobic zeby podciagnac to pod 2500kcal najtanszym kosztem? i wtedy powinno podejsc pod 3000kcal razem z posilkiem w szkole. I to wszystko uzupelnie Mass Mutationem i bialkiem Ostrowii WPC. Tylko bardzo bym prosil oprocz skorygowania diety dopisania do tego ostrowii ile i gdzie i gainera. chociaz na [...]

[...] bo juz przez suty nie bylem na besenie 4 lat od tego urazu, jak bm sie tego pozbyl to bym 2x na dzien jezdzil na basen bo nawet wygrywalem zawody na wysokim poziomioe tylko wszystko przez to zasrane gowno. powtarzam ze wole jak sie ze mnie smieja ze nie cwicze niz zeby odkryli ta prawde. dzieki za zrozumienie mnie przez niektorych. Zmieniony [...]

dzięki za odpowiedzi. "stać was na o wiele więcej" co do tego to 90% tego co było nagrane nagraliśmy w 2 dni więc też ciężko było pokazać wszystko co chcieliśmy. Oczywiście zapraszam też do oglądania reszty naszych filmów na YT: http://www.youtube.com/user/AdasPK

Gralem w pilke, 2 dni temu facet trafil mnie kolanem idealnie w przyczep miesnia tuz nad kolanem.. Mam mocne stluczenie, oklady z lodu + jakis spray od ortopedy. Ale dzis w ciagu nocy pojawily mi sie w miejscu stluczenie czerwone kropki (w okol wloskow), a nastepnie po niedlugim czasie w ich srodku pojawily sie male biale ropne krostki. Wszystko [...]

[...] była potrzebna... Nie zagłębiająć się jednak w takie spekulacje (chociaż jak dla mnie, niezwykle ciekawe), zakładająć że obaj przygotują sie optymalnie, to walka w której wszystko może się zdarzyć :) Lubie Mauricio, ale Machida ma wokół siebie atmosferę, a w sobie duszę. Wolę zatem, żeby Lyoto wygrał i wierzę, że tak będzie. Na koniec zaś, [...]

[...] jeździc rowerem :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trenuję od roku Judo dwa razy w tygodniu, do tego a6w na brzuch oraz trening siłowy. Odżywianie: Jem raczej wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bd. Stan zdrowia: Częste bóle głowy po treningach, problemy z ciśnieniem lecz tylko w przypadkach jak jestem [...]

[...] na stałe wdrożyć w ćwiczenia bo jeszcze po ślubie mi się odechce. Chciałbym jakoś rzetelnie zacząć w końcu ćwiczyć. To tyle historii... przejdźmy do rzeczy Aha... sorry, że wszystko naraz w jednym dziale odnośnie odchudzania, ale myślę, że tak będzie bardziej zwarte. ETAP I - ODCHUDZANIE ### Dieta ogólnie Jako, że moje zapotrzebowanie to 2500 [...]

[...] ten produkt będzie jeszcze lepszy - powiedział prezes PZPN Grzegorz Lato. - Gdyby nie telewizja (mecze 1. ligi pokazuje TVP Sport - przyp. PAP), nie byłoby sponsora. To wszystko naczynia połączone. Było trochę problemów, na początku sporo rozbieżności między klubami, ale w końcu dotarliśmy do szczęśliwego końca - powiedział prezes [...]

[...] czasu na relaks, I mogąc spędzić go w domu w USA. Jestem w pełni naładowany i naprawdę podekscytowany przed udziałem w kilku kolejnych wyścigach. Nie mamy nic do stracenia i wszystko do zyskania więc zamierzać dawać z siebie 100% i zobaczymy czy uda się złapać Noriego w ten weekend. Tom Sykes: Bardzo mocno już na to czekam. Mieliśmy długą [...]

[...] w tygodniu a w wakacje 4 . Problem mój polega na tym ,że waże 104 kg przy wzroście 188 i podnosze na klatke zaledwie 105 kg . Na innych ćwiczeniach posżło mi przez ten rok wszystko do przodu martwy z 140 na 200 ,siady z 100 na 150 , prosze o jakieś konkretne pomysły na to jak moge zejść z tego damskiego ciężaru na jakiś wreszcie normalny (nie [...]

[...] zagadką, jednak śmiem sądzić, że do walki o tytuł będzie przygotowany znakomicie. Dodatkowo, sądzę że nie powtórzy błędów poprzednich przeciwników Machida'y. Shogun mimo wszystko to doświadczony zawodnik i nie przypuszczam aby po raz drugi zdarzyło mu się taka wpadka jak z Forrestem. Sam Lyoto to cwana bestia i będzie wyczekiwał na błędy. [...]

[...] o Wyciskanie "francuskie" jednorącz, ktore jest na triceps - staraj sie stosowac opisy cwiczen z atlasu cwiczen - patrz podwieszone tematy. O FBW chyba napisano wszystko juz na forum wiec siegnij glebiej do wiedzy i uloz kompletny plan a potem Ci pomozemy wspolnie :) O brzuchu rowniez napisano tutaj wystarczajaco duzo aby dobrac [...]

[...] czyli warzywa i owoce, czasem jakis kawalek chleba... :) do tego sporo bialka, sery chude, kurczak czy tez odzywki bialkowe, jednak nie wiem jak to dobrze ulozyc, by dalo mi wszystko jak najlepsze efekty. teraz jestem nieco oslabiona wiec mam mala przerwe na silownie, jednak wracam od jutra badz poniedzialku, a wtedy moj trening wyglada tak: [...]

TomQ - w treningu silowym - nie koniecznie, glikogen uzupelniany jest przez wiele godzin. faktycznie chodzi o wyrzut insuliny. fjodor - ja odradzam mimo wszystko glukoze i inne proste wegle w wiekszych dawkach po treningu

cześć! Zamierzam sobie zarzucić cykl taki jak w temacie, mam kilka pytań do was. Czy nie lepiej dokupić drugą massacre zamiast Kre-Alkalynu(Olimp 200g proszek)? Jak zażywać to wszystko? W jakich godzinach i ilościach. Glutaminy mam około 200g. Pozdro :)

Nie sadze aby to byl srodek injekcyjny, raczej tzw liquid oral, o wiele latwiejsze do zrobienie z prochu jak sie nie ma tabletkownicy. W tej formie mozna kupic wszystko od t3, po arimidex. Daj fory tego towaru.